La peinture sur Carrelage

Vous en avez marre des carreaux de votre cuisine, des vieux carreaux roses de votre salle de bain. Vous voulez apporter un peu de contemporain, nouveauté et de propreté à vos carreaux.


J'ai testé pour vous.





Un peu d'angoisse au départ, mais je me suis lancée.


1. La sous couche

Une fois la zone à peindre bien délimitée par du scotch de peinture, appliquer la sous couche au pinceau. Si la surface est importante, essayez le rouleau, mais comme elle est très épaisse, ça risque de faire des paquets!
Attention à bien aérer après car c'est une peinture glycero, très irritante des zones respiratoires. Rincez vos outils au White Spirit.
Attendez 24h avant d'appliquer votre peinture.

2. La couleur
Vous pouvez maintenant appliquez la peinture que vous avez choisie. POur la salle de bain, il est quand même recommandé une peinture spéciale salle de bain, même si toutes les peintures aujourd'hui sont lessivables.
Essayez la peinture metallisée de Ripolin pour effet très loft.

3. Les réalisations
Bientôt les photos.

Le syndrome de la mauvaise mère

Ce n'est pas une maladie, mais bien un sentiment qui nous hante et que l'on n'ose pas exprimer. Et on croit l'avoir réglé, et il réapparait aussitot. J'ai fini par penser qu'il ne disparaitra jamais, que chaque jour il me maintiendra en alerte pour pouvoir donner le meilleur.

Tout a commencé avec l'allaitement. Qui de internet, des associations, des puéricultrices, de ma sage femme, de ma mère, de mes copines, n'a pas vanté les merites de l'allaitement et m'a conseillée de tenir bon. Et je me sentais coupable de vouloir intérieurement arrêter. Comment l'avouer sans passer pour une mauvaise mère? Et puis j'ai rencontré quelqu'un qui m'a soutenu et m'a dit que le biberon pouvait soulager les colères de mon petit loulou. Et j'ai repris confiance en mes choix.
Puis ce fut le tour des heures fixes des biberons. Comment? mais c'est pas à la demande? et hop, cette petite voix qui me disait "tu n'es pas une si bonne mère tout compte fait!!".
Puis cette petite voix est revenue quand on a décidé de le laisser faire ses colères tout seul.

Et puis un jour, marre de cette voix, qui fait pleurer, qui angoisse, qui empêche de dormir...
J'ai compris que la clé était dans la confiance en soi. Confiance dans ses choix, dans son sens de mère, confiance dans son intuition. Et avoir confiance en soi, c'est aussi ne plus faire des conseils et expériences des autres des schémas à appliquer.

L'épanouissement maternel, c'est être libre des préjugés ; c'est se sentir fière de ce qu'on fait, de la mère qu'on est. C'est, encore et toujours, lacher-prise : vivre chaque instant sans se raccrocher à ce qu'on connait, sans se crisper, accepter de ne pas tout contrôler, s'abandonner.

Le bain de bébé - La baignoire Shantala

Le bain est devenu un rituel pour nous les parents comme pour Hugo...

Mais à mois et demi, il semble si petit dans sa grande baignoire, pourtant spéciale bébé, avec des formes pour le caler. L'eau devient vite froide, alors on ne s'éternise pas... et souvent il se fait peur en bougeant, ses petits bras s'écartent comme pour enlacer.

Alors on a opté pour la baignoire Shantala : En forme de sceau, arrondi dans le fond. Bébé s'assoid au fond et se retrouve en poition foetus; Hugo adore sa nouvelle baignoire. Ok, on lui tient encore la tête, mais il resterait bien des heures, calme, serein, les bras et les jambes complètements détendus. Et l'eau refroidit moins vite, l'eau couvre son corps jusqu'au cou.

Et en plus, son prix est si mini qu'il serait dommage de passer à côté : environ 15€ sur www.bebe-au-naturel.com.

Projet de Naissance

Le 3 février à 21h11 est né notre petit Hugo. Son atterrissage sur Terre s'est déroulé d'une façon totalement innatendue.
Au cours de la grossesse, nous avions rédigé, le papa et moi, un projet de naissance, ou comment nous souhaitions que se déroule l'accouchement. Nous avons été aidé par des témoignages, notre sage femme, notre famille, ...

Ce document permet de faire connaitre à l'équipe de la maternité qui sera présente lors de l'accouchement quels sont nos choix, nos envies, nos idéaux,... ainsi, nous avons précisé que nous voulions une lumière tamisée, la possibilité de mettre de la musique, ... mais aussi l'envie de se passer de péridurale, la possibilité d'accoucher dans l'eau, etc... Puis nous avons précisé ce que nous souhaitions pour le bébé : laisser le cordon s'arrêter de battre, le mettre au sein immédiatement, attendre pour les soins, ne pas lui mettre de sonde gastriques, ...

Tout ca c'est beau et idéaliste. Sauf que aucun de mes choix ou de mes envies n'ont pu être réalisés. L'accouchement ne s'est pas passé comme prévu. Et je m'accrochais à ce projet, comme un objectif à atteindre. Chaque fois qu'une partie du projet tombait à l'eau, c'était pour moi comme un échec, comme un abîme qui s'ouvrait devant moi et qui allait m'engloutir. L'échec, la honte de ne pas avoir réussi, ... et pourtant j'avais réalisé ce qui a de plus beau au monde : donner la vie.

Mais dans sa grande sagesse, Hugo m'a fait grandir et m'a appris à "lacher -prise". Les choses ne se passent pas souvent telles qu'on les prévoient. Abandonner une idée, un objectif, ce n'est pas s'abandonner, mais s'ouvrir à d'autres possibilités et faire confiance.

Si je devais rédiger à nouveau un projet de naissance, je serais moins précise et stricte sur certains points, mon objectif d'un accouchement naturel resterait, mais je serais plus souple quant son application.

Les bébés viennentau monde et nous apprenne la vie...

Si vous souhaitez lire le projet de naissance, envoyez moi un mail :

marianne.tricart@gmail.com

1er février 2007 - 5 minutes de répit pour la Planète

Le 1er février, dans toute la France, ...

Participez à la plus grande obilisation des citoyens contre le changement climatique. L'Alliance pour la Planète (groupement national d'associations environnementales) lance un appel simple à tous les citoyens : 5 mnutes de répit pour la planète. Tout le monde éteint ses veilles et lumières le 1er février entre 19h55 et 20h00. Il ne s'agit pas d'économiser 5 mnutes d'électricité unquement ce jour là, mais d'attirer l'attention des citoyens, des médias et des décideurs sur le gaspillage d'énergie et l'urgence de passer à l'action.

5 minutes de répit pour la planète : ça ne prend pas longtemps, ça ne coûte rien, et ça montrera aux candidats à la Présidentielle que le changement climatique est un sujet qui doit peser dans le débat politique..

Pourquoi le 1er février ? Ce jour là sortira, à Paris, le nouveau rapport du groupe d'experts climatiques des Nations Unies. Cet événement aura lieu en France : il ne faut pas laisser passer cette occasion de braquer les projecteurs sur l'urgence de la situation climatique mondiale.
Si nous y participons tous, cette action aura un réel poids médiatique et politique, moins de trois mois avant l'élection présidentielle!

Faites circuler au maximum cet appel autour de vous et dans tous vos réseaux ! Faites-le aussi apparaître sur votre site Internet et dans vos news letters.

Contact

Cyrielle den Hartigh

cyrielle.denhartigh@amisdelaterre.org

Les Amis de la Terre

Tél : 01 48 51 18 95

http://www.amisdelaterre.org/article.php3?id_article=3035

Qu'est ce que la Zen Attitude?

Ne pas se laisser envahir par des pensées négatives et désagréables, des remords et regrets. C'est faire confiance à ses intuitions, ce sont elles qui nous feraient prendre les meilleures décisions.

Mais dans nos relations avec les autres,

Est ce pardonner à tous ceux qui nous marchent sur les pieds?

Est ce accepter l'autre qui nous blesse sans rien dire?

Ou est ce dire ce que l'on pense sans violence?

"Le seul vrai garant de la paix est en soi." Le Dalaï Lama

Le Pacte Ecologique - Nicolas Hulot

Nicolas Hulot président? Non! Mais il veut pouvoir placer les enjeux écologiques et climatiques au coeur du débat des présidentielles. Au travers de ses périples, de ses voyages au bout du mondeil a pu constaté l'effroyable vérité : si nous ne faisons rien, nous laissons à nos enfants une dette écologique dont nous subissons les premières conséquences.

Il nous propose d'unir nos voix en signant le Pacte Ecologique. 3 clics et c'est fait. Pas de pub, pas de spam, et votrevoix viendra se rajouter à ceux et celles qui crient déjà!

Pour signer le pacte écologique

ww.pacte-ecologique-2007.org